A expressão “não poder tomar tónico por deficiência” é uma expressão idiomática em si mesma, significando que o corpo não está num bom estado, o que torna impossível consumir alimentos ou medicamentos demasiado nutritivos ou demasiado potentes. Entre as pessoas que são “demasiado fracas para tomar tónico”, as que têm má digestão e absorção devido a deficiência do baço e do estômago sofrerão de dores abdominais, inchaço e diarreia depois de tomar tónico é o mais comum. Doença grave ou prolongada, falta de apetite, aversão a comer, desta vez porque o qi do estômago do paciente falhou, a capacidade de transporte quase estagnada, se o tónico repentino, será insuportável. Pelo contrário, causará danos ao organismo. A principal razão para a fraqueza do baço e do estômago é fraca, porque a digestão do estômago e a função de transporte do baço são fracas, os suplementos são basicamente produtos nutritivos e gordurosos, por isso, depois de tomados, não só não podem ser devidamente digeridos e absorvidos, o estômago e os intestinos também aumentam a carga de dispepsia, distensão abdominal e diarreia. Os seguintes tipos de situações, podem ser considerados como “deficiência não ser suplementado”: 1, há um estômago pessoas fogo, o estômago após o suplemento vai aparecer para engolir ácido barulhento, náuseas e vômitos. 2, sempre foi uma deficiência do baço, após o suplemento não pode suportar, inchaço, não pode ser digerido ou até mesmo diarréia e outros fenômenos. 3, o frio do estômago após o suplemento não pode ser digerido, levará a distensão abdominal. 4, depressão hepática, pessoas mal-humoradas, o problema não é bom. As pessoas que têm depressão hepática e mau humor também não estão sujeitas ao tónico. Para estas pessoas que não são capazes de tomar o tónico, devem regular o baço e o estômago antes de tomar o tónico. Não identificar o corpo no tónico, o “baço e o estômago facilmente danificados, todas as doenças”. As pessoas virtuais no tónico, não é todos os dias peixe grande e carne, pepino do mar abalone, na verdade, a sopa de arroz é a melhor escolha. A papa de arroz, o qi do baço e do estômago, pode ser totalmente absorvida pelo corpo, pode reabastecer rapidamente o líquido. Para regular o baço e o estômago, ou para prestar atenção, normalmente não pode comer alimentos frios, o jantar não pode comer demasiado tarde, cada refeição não pode comer demasiado cheia. Normalmente, ainda é necessário aderir ao exercício, a intensidade do exercício deve basear-se na condição física para escolher o mais adequado para o seu próprio desporto.