Quanto mais pessoas com sinostose lombar tiverem dores lombares e nas pernas, mais devem fazer exercício? Para saber se pode fazer exercício, precisa de compreender porque é que os pacientes com sinostose lombar têm dores lombares e nas pernas? O disco intervertebral é composto pelo anel fibroso e o núcleo pulposus. O disco intervertebral normal é um compartimento selado, o anel fibroso envolve o núcleo pulposus firmemente, o núcleo pulposus contém muitas substâncias químicas, quando o anel fibroso é rachado, fracturado ou partido em casos graves, as substâncias químicas contidas no núcleo pulposus transbordam, ou vazam, há uma inflamação química local na parte de trás do disco, se afectar o nervo ciático, também é chamado de radiculite química, neste momento o disco é como um pneu com fugas, quanto mais se pressiona, mais ar sai e mais doloroso se torna. Portanto, sem exercício.