O efeito de comer jujuba é que pode nutrir o sangue e acalmar a mente, e da perspectiva da medicina chinesa, a jujuba é doce e plana na natureza e entra no meridiano do coração. É uma boa forma de estimular o apetite, promover a digestão e melhorar o funcionamento do baço e do estômago, nutrindo o baço e os meridianos do estômago.