As cãibras na barriga das pernas, a maioria das quais ocorre na zona do músculo gastrocnémio, podem ser tratadas da seguinte forma para promover uma recuperação mais rápida: segurar uma mão contra o joelho, puxar o pé com a outra mão com toda a força possível para endireitar o músculo gastrocnémio o mais possível e, em seguida, massajar até recuperar. No entanto, se as cãibras ocorrerem frequentemente, o tratamento deve ser direcionado para a causa. As cãibras nas pernas são causadas principalmente pela deficiência de cálcio e pelo frio, e podem ser aliviadas com o tratamento de emergência acima descrito. Se a cãibra ocorrer durante a noite, sente-se imediatamente, estique a perna e use ambas as mãos para quebrar o pé em direção ao peito do pé, ou levante-se e ande imediatamente para suportar a dor e pise o chão com o antepé do lado afetado. Para prevenir as cãibras, recomenda-se a ingestão de mais cálcio e luz solar. Além disso, os episódios frequentes de cãibras laterais na barriga da perna devem ser alertados para a possibilidade de factores de doença, como a aterosclerose dos membros inferiores causada por cãibras laterais na barriga da perna, este idoso comum, primeiro para controlar a pressão arterial, a glicemia e os lípidos, pode tomar enalapril, metformina, atorvastatina e outros medicamentos, mas também para tomar medicamentos antitrombóticos, como a aspirina e assim por diante. Existem muitas outras razões para os episódios frequentes de cãibras laterais na barriga da perna, pelo que se recomenda a consulta atempada de um hospital para identificar a causa e administrar o tratamento. A utilização de medicamentos deve ser feita de acordo com as instruções do médico e a automedicação cega deve ser evitada.