O rabanete pode ser consumido durante a menstruação porque é um alimento muito comum na vida quotidiana e contém vitamina B, potássio, magnésio e outros minerais, que podem promover o peristaltismo do tracto gastrointestinal e facilitar a eliminação de fezes e flatulência intestinal no corpo, bem como ajudar na digestão. A erva-de-são-joão também pode ajudar na digestão, promove a secreção de sucos gástricos, regula as funções do tracto gastrointestinal e tem um efeito supressor da tosse, pelo que pode ser consumida. Durante a menstruação, deve primeiro prestar atenção à sua dieta e tentar comer menos alimentos frios e picantes, pois podem causar aumento do fluxo menstrual e dor no abdómen pequeno. Durante a menstruação, pode aplicar compressas quentes no abdómen para aliviar a dor e prestar atenção à limpeza da sua vulva.