A diferença entre o excesso de peso e a obesidade é que o excesso de peso e a obesidade têm diferentes graus de excesso de gordura; o excesso de peso é definido como um índice de massa corporal de 24-28 kg/m², e a obesidade é um índice de massa corporal ≥28 kg/m², sendo a obesidade mais grave do que o excesso de peso.
O excesso de peso e a obesidade são ambos definidos como pesos acima do intervalo normal, sendo o excesso de peso mais de 10% do peso normal do corpo e a obesidade mais de 20% do peso normal do corpo. Se o excesso de peso não for controlado, a obesidade é a sua progressão. Tanto o excesso de peso como a obesidade têm um impacto na saúde e são factores de risco para a diabetes tipo 2, fígado gordo, doenças cardíacas e doenças cerebrovasculares.
Os doentes obesos e com excesso de peso devem reduzir ativamente o peso, manter o seu peso dentro dos limites normais, controlar a sua alimentação, regular rigorosamente as calorias diárias, consumir mais legumes, frutas e alimentos com fibras brutas, reduzir o consumo de alimentos ricos em açúcar, gorduras e calorias e aumentar o exercício aeróbico com moderação, como jogging e caminhadas.
A obesidade e o excesso de peso são dois estados pouco saudáveis. Os doentes com obesidade grave devem dirigir-se a hospitais regulares para serem tratados sob a orientação de médicos.