O que posso comer para arrefecer o meu sangue quando está quente?

As pessoas com calor no sangue podem tomar medicamentos chineses à base de plantas que têm o efeito de limpar o calor e arrefecer o sangue, como o confrei, a peónia vermelha e o Radix et Rhizoma Dioscoreae, mas devem ser utilizados sob a orientação de um médico. O confrei tem a eficácia de limpar o calor e arrefecer o sangue, penetrando em erupções cutâneas e eliminando manchas, e activando a circulação sanguínea e a desintoxicação, e é adequado para o calor e toxicidade do sangue, manchas, sarampo, eczema e queimaduras de água e fogo. Os efeitos adversos do confrei não são claros, e frio e escorregadio, por isso o baço fraco e estômago, fezes soltas não devem ser tomadas. Radix Paeoniae Alba tem a eficácia de limpar o calor e arrefecer o sangue, dispersando a estase sanguínea e aliviando a dor. É adequado para o calor que entra no sangue do campo (o grau de calor que invade o corpo é profundo e o sintoma é pesado), mancha venenosa de calor quente (mal venenoso de calor quente que invade o corpo resultando em manchas e placas na pele), epistaxe (referindo-se a todos os tipos de doenças hemorrágicas), depressão hepática e coerção (dor na área da caixa torácica coerciva), cólicas menstruais e dismenorreia. Não é recomendado usá-lo em mulheres grávidas e naquelas que sofrem de menstruação e não é recomendado usá-lo junto com quatu. O Sheng Di Huang tem a eficácia de limpar o calor e arrefecer o sangue, nutrir o yin e gerar fluido corporal, e é utilizado no tratamento do calor que entra no sangue de campismo, manchas de toxinas quentes, epistaxis, doenças de calor que lesam o yin, azia e sede, obstipação devido à lesão do fluido corporal, deficiência de yin e febre, e calor interno e sede (calor interno acompanhado de sintomas de comer em excesso, beber em excesso, urinar em excesso, etc.). Existem muitos medicamentos chineses que podem eliminar o calor e arrefecer o sangue. Se não se sentir bem, deve consultar imediatamente um médico e utilizar os medicamentos sob a orientação deste.