A dor e a fraqueza depois de acordar podem dever-se às seguintes razões: Primeiro, constipação e gripe à noite, constipação e gripe à noite, especialmente infecções virais, haverá dor e fraqueza em todo o corpo, congestão nasal, dor de garganta, etc., é preciso beber muita água, e também pode tomar medicação oral para a tratar. Em segundo lugar, o primeiro dia de atividade é relativamente grande, algumas pessoas gostam de ir para a cama antes do grande exercício físico, como caminhar muito ou usar equipamento de exercício, o tempo de sono noturno não é suficiente, não elimina a fadiga do corpo, na manhã seguinte levanta-se com dores no corpo, fraqueza. Em terceiro lugar, o facto de ficar acordado até tarde, dormir até tarde, dormir durante um período de tempo mais curto, também pode causar dores no corpo e fraqueza na manhã seguinte.