Os métodos de ajustamento do mau estado mental são os seguintes: 1, se o estado mental for mau durante um curto período de tempo, a situação não é grave, pode encontrar uma pessoa de confiança ou encontrar um psicoterapeuta profissional, através da angústia interna para confissão ou análise, após a exposição, pode ser uma perspectiva diferente sobre o problema, ajudar o estado mental a melhorar; 2, se o estado mental for mau durante um longo período de tempo, a avaliação da condição do paciente, para atingir a ansiedade No caso de ansiedade e depressão, recomenda-se a administração de medicamentos, se necessário, de acordo com o parecer profissional do médico. As perturbações mentais podem estar relacionadas com o desequilíbrio dos transmissores no cérebro, através da utilização de medicamentos inibidores da recaptação da 5-hidroxitriptamina (classe SSRI), inibidores da recaptação da 5-hidroxitriptamina e da norepinefrina (classe SNRI), a fim de regular melhor o seu estado emocional, restabelecer a aprendizagem e o trabalho normais. Alguns doentes que são resistentes à medicação devem respeitar os conselhos do seu médico e, quando a medicação é necessária para gerir os seus problemas de humor, deve ser utilizada de forma adequada, de acordo com as recomendações do médico, e mantida durante um período de tempo suficiente para evitar recaídas.