Posso beber limonada no início da gravidez?

Nas fases iniciais da gravidez, pode-se beber um pouco de água de limão com moderação. Os limões são ricos em vitamina C e a água de limão pode aliviar os vómitos da gravidez. Contudo, não se deve beber demasiada água de limão, pois pode perturbar o equilíbrio ácido-base no corpo. Tente não beber água de limão se normalmente sentir acidez ou uma sensação de ardor no seu estômago. No início da gravidez, pode comer mais vegetais e frutas frescas, e tente não ser parcial ou picuinhas em relação ao que come, para que possa alcançar uma nutrição equilibrada, que seja propícia ao crescimento e desenvolvimento do feto. A dieta no início da gravidez deve ser diversificada e deve comer menos e com mais frequência para aliviar os sintomas da gravidez precoce. Deve-se prestar atenção ao repouso e não ao exercício físico extenuante. Não se deve ter relações sexuais durante o terceiro trimestre, pois isto pode causar aborto espontâneo ou pré-eclâmpsia. Se não se sentir bem durante o início da gravidez, deve fazer um check-up atempado e submeter-se a tratamento sob a orientação de um médico, não usar drogas cegamente, pois isto pode afectar o crescimento e desenvolvimento do feto.