A principal razão pela qual se pode comer malaguetas durante a perda de peso é que elas contêm muita capsaicina, o que acelera a decomposição da gordura corporal, e o teor de gordura nas malaguetas é muito pequeno, pelo que não se ganha peso. As malaguetas são ricas em capsaicina e vitamina C, e são baixas em calorias, pelo que são adequadas para pessoas que estão a tentar perder peso. Durante o período de perda de peso, a dieta deve ser organizada cientificamente, prestando atenção à mistura calórica de vários alimentos, e os três nutrientes dos hidratos de carbono, gorduras e proteínas não devem faltar. Além disso, comer mais vegetais e frutas, evitar alimentos gordurosos, fritos e outros alimentos ricos em calorias, e comer mais couves e espinafres para ajudar a perder peso. Para consumir correctamente as pimentas, porque as pimentas têm o efeito de estimular o apetite, depois de comer as pimentas fará crescer o seu apetite, apetite, comerá mais, mas também muito prejudicial para a perda de peso.