O exercício é adequado para doentes com escoliose, mas os adolescentes e os adultos com escoliose têm precauções diferentes durante o exercício e devem prestar atenção à forma e à intensidade do exercício. Os doentes com escoliose grave devem fazer exercício sob a orientação de um profissional médico.
Uma vez que os adolescentes ainda se encontram num período de rápido crescimento e desenvolvimento, existe um maior risco de progressão e agravamento da escoliose após o diagnóstico, e o principal objetivo do exercício é evitar uma maior deterioração da escoliose. Recomenda-se que os adolescentes com escoliose escolham exercícios bilateralmente simétricos, como andar de bicicleta, correr e nadar, sempre que possível.
Por outro lado, os adultos, cujos ossos já estão formados, devem prestar mais atenção ao reforço da flexibilidade e da estabilidade da coluna vertebral após o diagnóstico de escoliose, de modo a prevenir sintomas como a dor lombar e a hérnia discal lombar. Para além dos exercícios simétricos, como a corrida e a natação, podem ser realizados exercícios de alongamento para aumentar a flexibilidade da coluna vertebral.
Durante o exercício, os doentes com escoliose devem ter o cuidado de evitar movimentos de pressão descendente sobre os membros superiores, de modo a não agravar a carga sobre a coluna vertebral. Se ocorrerem dores durante o exercício, este deve ser interrompido imediatamente e, se não for possível aliviá-las, o doente deve consultar um médico atempadamente para evitar o atraso da doença.