O treino comportamental baseia-se principalmente no treino de relaxamento, tal como o treino progressivo de relaxamento muscular, que permite que os músculos principais sejam tensionados e depois relaxados, e o treino de respiração profunda, que permite que os pacientes relaxem automática e habitualmente. Quando o paciente está ansioso, o relaxamento automático pode ter um efeito terapêutico eficaz. Além disso, a medicação é principalmente utilizada na prática clínica como medicação anti-ansiedade ou antidepressiva. Os principais medicamentos anti-ansiedade são o lorazepam e o alprazolam, que são eficazes e têm um rápido início de acção e são frequentemente tomados durante menos de quatro semanas. A primeira linha de escolha de antidepressivos na prática clínica são os inibidores de recaptação de 5-hidroxitriptamina, tais como paroxetina, sertralina e fluoxetina, e o curso completo do tratamento pode ser muito eficaz na regulação do humor e da ansiedade.