Posso comer durião no final da gravidez?

O durião pode ser consumido com moderação durante o final da gravidez, pois tem um teor relativamente adequado de nutrientes, como hidratos de carbono, gorduras e proteínas. O consumo moderado de durião durante o final da gravidez permite repor as calorias e ajuda a mulher grávida a armazenar energia para o fornecimento após o parto. O durião é rico em vitamina E, vitamina A, vitamina D e vitamina B. A toma de suplementos com estes nutrientes no final da gravidez ajudará a preparar a lactação após o parto e a amamentar. O durião é também rico em nutrientes de base mineral, como o cálcio, o fósforo, o ferro e o magnésio, que ajudam no desenvolvimento físico do feto, bem como no armazenamento destes nutrientes, aumentando o teor destes nutrientes no leite materno após o parto e promovendo o desenvolvimento saudável das mamas.