Como aliviar as dores de costas e de estômago durante o período menstrual

A menstruação refere-se à menstruação. A menstruação é uma dor nas costas, dor de estômago, pode mudar a posição, massagem, analgésicos orais e outras formas de aliviar a dor.
1. mudança de posição: Para pacientes com útero posterior, você pode deitar na cama e tomar a posição de cabeça baixa e quadril alto, o que pode melhorar a posição do útero inclinado para trás, de modo que o sangue menstrual pode ser descarregado suavemente, o que pode aliviar os sintomas de dor nas costas e dor abdominal.
2. massagem: pode massajar suavemente as partes dolorosas da cintura e do abdómen, promovendo a circulação sanguínea local, o que pode ajudar a descarregar a estase de sangue na cavidade pélvica e aliviar os sintomas de dor.
3. analgésicos orais: Se a dor for mais grave, pode tomar ibuprofeno oral sob a orientação de um médico para inibir a síntese de prostaglandinas e prevenir espasmos de contração uterina, para atingir o objetivo de reduzir a dor, mas também pode haver náuseas, vómitos, obstipação e outras reacções adversas.
Ajustar a dieta, beber mais água quente e pôr os pés de molho também pode aliviar a dor. No caso de dismenorreia secundária causada por doenças como adenomiose, miomas, doença inflamatória pélvica, etc., é necessário tratar a doença para conseguir o alívio da dismenorreia.