A cafeína apresenta os seguintes riscos: promoção da excitação simpática, sobreactivação do sistema nervoso central, dependência, irritação da membrana mucosa do tracto gastrointestinal e dor: 1. Promoção da excitação simpática: pode acelerar o batimento cardíaco, induzir aperto no peito, dores no peito e arritmias rápidas; 2. Sobreactivação do sistema nervoso central: provoca inquietação, dores de cabeça, provoca ou agrava insónias, aumenta a tensão, a ansiedade e induz potenciais Doença mental, os doentes graves podem sofrer desorientação, convulsões nos membros e até mesmo a morte; 3, dependência: uma vez interrompido o uso, tonturas, dores de cabeça, sonolência, irritabilidade e sintomas como falta de concentração, falta de energia e bocejos; 4, estimulação da mucosa gastrointestinal: pode causar náuseas, vómitos, perda de apetite, diarreia e outros sintomas gastrointestinais; 5, dor: uso frequente e em doses elevadas de cafeína Pode também causar dores crónicas nas costas.