Não existe uma sopa que seja a melhor para repor o qi e o sangue durante o período fisiológico. Normalmente, pode beber a Sopa de Quatro Substâncias e a Sopa de Reposição de Sangue de Angélica para repor o qi e o sangue.
1. Sopa de Quatro Substâncias: A Sopa de Quatro Substâncias é composta por quatro medicamentos: Angelica sinensis, Radix Rehmanniae Praeparata, Rhizoma Ligustici Chuanxiong e Radix Paeoniae Alba, que tem o efeito de tonificar e nutrir o sangue, e é utilizada para tratar tonturas e vertigens, palpitações (batimentos cardíacos acelerados frequentemente acompanhados por ataques de pânico), insónia, falta de rubor da tez, menstruação irregular da mulher, e uma língua pálida com um pulso fino e fibroso. A Sopa de Quatro Substâncias é preparada por decocção com água.
2) Sopa de Angélica para Reposição de Sangue: A Sopa de Angélica para Reposição de Sangue é composta por astrágalo e angélica, que é eficaz na reposição de qi e na produção de sangue.
Durante o período fisiológico, é necessário prestar atenção a uma dieta leve, não comer alimentos muito frios ou indigestos, prestar atenção ao calor abdominal, se houver algum desconforto, recomenda-se consultar um médico em tempo útil, não se auto-medicar.