No final do ano, muitas pessoas fazem um balanço das suas experiências e das lições aprendidas durante o ano! Os médicos de todas as especialidades não são exceção e, este ano, cada um deles resumiu a única coisa que não quer que faça. 1. os hematologistas não querem que: pinte o cabelo com demasiada frequência De acordo com os relatórios, desde 1999, os departamentos de hematologia dos principais hospitais de Xangai admitiram uma série de glóbulos brancos inexplicáveis, glóbulos vermelhos, plaquetas, uma redução substancial de doentes com sangue. Após análise e investigação de casos hospitalares, estes doentes eram todos doentes com cabelo pintado e todos tinham um historial de pintar o cabelo durante cerca de dois anos. Além disso, os corantes químicos podem também causar cancro da bexiga. Não pinte o cabelo se puder; se quiser mesmo pintar o cabelo, faça-o no máximo uma vez de seis em seis meses. 2. os oncologistas não querem que: coma também alimentos bolorentos Amendoins, milho, soja, nozes e outros alimentos bolorentos, que produzem aflatoxina, podem causar envenenamento agudo ou mesmo a morte, doses baixas a longo prazo podem também aumentar o risco de cancro. Além disso, a lavagem com água e as temperaturas de cozedura e transformação não conseguem destruí-la. Definitivamente, não voltar a comer! Algumas pessoas pensam que cortar as partes bolorentas dos alimentos bolorentos e comer as partes não bolorentas não afectará a sua saúde. De facto, enquanto o alimento estiver bolorento, não é aconselhável continuar a comê-lo. 3. os cardiologistas não querem que: faça exercício vigoroso quando está constipado Pode fazer exercício moderado quando tem uma constipação ligeira, mas só pode fazer exercício ligeiro, não exercício vigoroso. Depois de uma constipação, o metabolismo do corpo acelera, por isso, se praticar actividades mais extenuantes, aumentará o calor no seu corpo, metabolizá-lo-á mais rapidamente e consumirá demasiada energia. Ao mesmo tempo, após o frio, a resistência das pessoas é muito reduzida, o vírus do frio é mais suscetível de tirar partido da situação, se a invasão do músculo cardíaco, vai aumentar a carga sobre o coração e os pulmões e outros órgãos, fácil de causar miocardite aguda, insuficiência cardiopulmonar, e até mesmo levar à morte cardíaca súbita. Várias pessoas tiveram miocardite induzida por exercício extenuante depois de apanharem uma constipação. 4, os dermatologistas não querem que você: adora usar esfoliação, produtos de clareamento A esfoliação não é realmente necessária. Também não é necessário utilizar produtos de branqueamento. A pele tem o seu próprio sistema de proteção, e a esfoliação pode danificar este sistema, o que vale mais do que o custo. Alguns lavagens faciais e produtos de cuidados da pele que afirmam ter um efeito branqueador são susceptíveis de ter fluorescentes adicionados, o que pode causar alergias. A abordagem do dermatologista ao branqueamento é: use óculos de sol, um chapéu ou um guarda-sol quando sair, para que o sol seja mais seguro! 5, os hepatologistas não querem que você: ame manteiga de amendoim Secagem de amendoim se o molde, fácil de determinar; e amendoim cozido, bom e ruim misturado, não só difícil de julgar, molde de amendoim produzido após a aflatoxina vai se espalhar. Quando a aflatoxina entra no organismo, pode afetar o fígado e aumentar o risco de cancro do fígado. Portanto, é melhor não comer manteiga de amendoim, amendoim cozido; óleo de gergelim, óleo de gérmen de milho também comem menos. 6, os médicos otorrinolaringologistas não querem que você: velocidade do carro, mas também abrir as janelas 7, os médicos ortopédicos não querem que você: sempre se sentar em um sofá macio A textura do sofá é muito macia, as pessoas se sentam, a coluna lombar falta de apoio adequado, fácil pélvis inclinar para trás. Com o passar do tempo, isso levará a tensão muscular lombar, osteófitos e até mesmo induzir hérnia de disco lombar. Por conseguinte, mesmo que haja um sofá macio em casa, não se sente durante muito tempo, é melhor sentar-se numa cadeira dura com um encosto, contacto total da anca com a superfície da cadeira, cintura e costas contra as costas da cadeira, para que os músculos da parte inferior das costas fiquem mais relaxados, a pressão do disco lombar também é menor. 8) Médicos do foro respiratório Não devem: decorar excessivamente 9) Obstetras e ginecologistas Não devem: utilizar toalhas de banho e banheiras de hotel Banheiras e toalhas de banho de hotel fornecidas pelos hotéis, estes artigos públicos se não forem rigorosamente desinfectados, ou se houver feridas no seu corpo, pode contrair algumas doenças. Por conseguinte, quando viajar em negócios ou em lazer, não utilize banheiras de hotel nem toalhas de banho fornecidas por hotéis. 10. os gastroenterologistas não querem que: beba sempre chá forte e café forte O café e o chá forte podem facilmente causar refluxo gastro-esofágico. O ácido estomacal é corrosivo e, se refluir frequentemente, pode causar irritação no esófago e na garganta. Alguns estudos demonstraram que a doença do refluxo esofágico é também um dos principais factores que desencadeiam o cancro do esófago. A água pura é a melhor bebida. Se não gostar do sabor, pode beber um chá ligeiro, chá verde, chá preto e chá de flores. 11. os nefrologistas não querem que: retenha a urina durante muito tempo reter a urina durante muito tempo diminui a sua capacidade de combater as infecções e conduz a infecções do trato urinário, como a cistite, que podem afetar seriamente a função renal e aumentar a possibilidade de cancro da bexiga. Beba mais água e urine uma vez por hora para “lavar” os rins e a bexiga. 12.Os oftalmologistas não querem que: saia num dia de sol sem óculos de sol 13.Os estomatologistas não querem que: abra garrafas com os dentes 14.Os pediatras não querem que: dê pasta de arroz a bebés com menos de 3 meses de idade Os bebés com menos de 3 meses de idade têm pouca secreção de amilase e comer pasta de arroz pode facilmente causar indigestão. 15.Os farmacêuticos não querem que: tome vários medicamentos ao mesmo tempo para uma constipação Muitas das hepatites comuns relacionadas com medicamentos na vida são causadas pelo uso repetido de medicamentos pelos próprios pacientes, mudanças frequentes de medicamentos e combinação não autorizada de medicamentos. A maioria dos medicamentos para a constipação, por exemplo, contém o antipirético e analgésico químico acetaminofeno. Se tomar vários medicamentos para a constipação ao mesmo tempo ou misturar medicamentos chineses e ocidentais, a dose total será excedida sem o seu conhecimento, causando danos no fígado e inflamação do tecido hepático. Antes de utilizar um medicamento, leia atentamente as instruções de utilização para saber o nome genérico e o nome comercial do medicamento. Desde que o nome genérico seja o mesmo, trata-se do mesmo medicamento e não deve ser tomado ao mesmo tempo, pois isso pode levar a uma dose dupla e a consequências graves.