O meio-dia não é a altura em que o yang está mais fraco. Durante o dia, as mudanças no yin e no yang resultam do movimento de crescimento e declínio do yin e do yang.
1) Na altura do nascer do dia, ou seja, quando o céu está a amanhecer, o yang qi é gradualmente mais forte, o yin qi diminui gradualmente e a temperatura aumenta gradualmente.
2) A meio do dia, ou seja, ao meio-dia, a energia yang é mais forte, a energia yin diminui e a temperatura é mais elevada.
3) Na parte ocidental do dia, ou seja, ao pôr do sol, o yang qi diminui gradualmente, o yin qi floresce gradualmente e a temperatura diminui gradualmente.
4. à meia-noite, ou seja, por volta da Hora Zi, o yin qi é o mais forte, o yang qi é o mais fraco e a temperatura é a mais baixa.
À meia-noite, o yin é mais forte, o yang é mais fraco e a temperatura é mais baixa. À meia-noite, o yang nasce, o yang é forte no meio do dia, e o yin é longo e o yang é fraco.
Quando o Yin e o Yang estão em equilíbrio, está-se de boa saúde. Se não se sentir bem, recomenda-se que visite uma instituição médica para evitar atrasar a sua condição.