Há muitas formas de parar de beber, mas os dois métodos seguintes são mais científicos e sistemáticos: 1) tratamento com álcool auto-administrado; 2) medicação. O tratamento auto-administrado com álcool significa principalmente que reconheceu os perigos do consumo de álcool e tomou a iniciativa de pedir abstinência e cooperar com ela. O principal método de funcionamento é efectuar sistemática e lentamente o tratamento de redução da dose, que se baseia geralmente na dose actual de álcool e na frequência de consumo, e reduzir adequadamente a frequência e a dose de consumo durante um determinado período de tempo. Se não houver problemas graves, tais como reacções de abstinência ou convulsões, pode ser considerado o tratamento de auto-abstinência em casa. Contudo, em caso de reacções graves, tais como ataques de pânico, tremores de mão, ansiedade, irritabilidade e humor depressivo, é melhor tomar medicação, que pode ser administrada de forma sistemática utilizando enxofre de retirada do álcool. Se ocorrerem problemas emocionais tais como ansiedade, irritabilidade e nervosismo, também podem ser tratados com diazepam, oxazepam, etc. Os antidepressivos também podem ser considerados quando ocorrem depressão, infelicidade, pessimismo, pensamentos negativos, etc. Se houver problemas graves com convulsões ou mesmo inconsciência, também precisam de ser tratados e geridos com a medicação apropriada para os sintomas. Todas as opções de tratamento acima estão disponíveis, mas certifique-se de escolher a mais adequada para si.