Como reconhecer o fogo do coração As pessoas pensam frequentemente na palavra “fogo” quando não se sentem bem. Diz-se que a dor de dentes está “em chamas”, os olhos estão vermelhos e inchados, os cantos da boca estão podres, e a urina está vermelha e amarela, e as fezes estão constipadas, também se diz que estão “em chamas”. “Fogo” é um termo usado na medicina chinesa, e é uma das dores de cabeça mais comuns das pessoas modernas. Se tiver a garganta seca e dor de garganta, olhos vermelhos, cavidade nasal quente, boca seca e língua dorida, bem como uma boca podre, hemorragia nasal e dor de dentes, é considerado “em chamas” na medicina chinesa. Os sintomas comuns do fogo são “fogo do coração” e “fogo do fígado”, e este artigo centra-se nas manifestações clínicas e na prevenção do “fogo do coração”. Em geral, existem dois sintomas básicos de Fogo Cardíaco: calor real e deficiência de Yin. No caso de calor real, os sintomas incluem boca seca, amargura, insónia, feridas na boca e língua, urina amarela, dor ardente e adstringente, prisão de ventre, língua vermelha com pêlo amarelo e pulso escorregadio, enquanto que no caso de deficiência de yin, os sintomas tendem a ser facilmente fatigados, magreza, insónia e sonolência, boca e garganta secas, calor irritável nos cinco corações, suores nocturnos, bochechas lustrosas, fezes secas, urina amarela curta, língua vermelha com pouco líquido e pulso fino. Quais são as causas comuns do incêndio cardíaco? Existe alguma base científica para o termo “incêndio cardíaco”? É verdade que existe um “fogo” invisível no corpo humano. Embora não seja um fogo ardente na natureza, tem algumas das características do fogo, que pode produzir calor e força, fornecer energia para a sobrevivência e promover o processo da vida. Este “fogo” é conhecido na medicina chinesa como o “Fogo da Porta da Vida”. Se o fogo no corpo não for regulado e descontrolado, e se flutuar para cima, pode causar rupturas nas funções fisiológicas. Então, como surge o “fogo”? Em primeiro lugar, é atacado directamente pelo “fogo e calor” natural e causa sintomas de “fogo”; em segundo lugar, há um “fogo” invisível no organismo que pode impulsionar funções vitais. Há muitos factores específicos que podem causar “fogo”. Excessivas mudanças de humor, insolação, frio, vento, dependência de álcool e tabaco, bem como o consumo excessivo de produtos picantes como cebolas, gengibre, alho e malaguetas, ganância por produtos gordurosos como carne de carneiro e de cão, intoxicação e falta de sono podem levar ao “fogo”. Como prevenir o fogo no coração? De acordo com a medicina chinesa, o coração é um órgão Yang e a sua natureza é o fogo, que é a principal fonte interna de calor que aquece todo o corpo. O coração é o oficial do soberano, o mestre da mente, o mestre do sangue e o mestre do corpo humano, e está aberto à língua. Quando o mal do fogo e do calor invade o corpo humano, primeiro fere o coração. O ataque do fogo e do calor ao coração levará facilmente a uma série de mudanças patológicas, tais como fogo hiperactivo do coração, Qi e rebelião do sangue, e agitação do coração e da mente, resultando em sintomas tais como problemas cardíacos, insónia e esquecimento, e feridas na língua. Em particular, as pessoas com “deficiência de yin e fogo” são mais propensas a experimentar fogo externo, o que pode levar à distracção, irritabilidade e mesmo ao delírio. Por conseguinte, é importante prevenir o “fogo do coração”. 1, condicionamento dietético muitas vezes fácil de despedir pessoas, a dieta deve ser leve, comer vegetais mais ricos em vitaminas, frutas e vegetais, pode comer mais alimentos frios, tais como melancia, pêra, toranja, toranja, coco, persimões duros, tomate, cabaça amarga, mostarda, couve, lufa, pepino, morangos, alface, couve roxa, sementes de lótus, bem como sopa de feijão verde, sopa de sementes de lótus, leite de soja, chá verde, etc. Evitar alimentos picantes, deixar de fumar e beber, especialmente álcool, e comer menos carne de vaca, carneiro, carne de cão e outros alimentos “quentes”. Fumados e assados, alimentos fritos, panelas quentes em Sichuan, etc., são todos fáceis de apanhar fogo. A chave para “limpar o fogo no coração” é ser cauteloso na sua vida e regular as suas emoções. Na sociedade actual, a vida é acelerada e o trabalho é stressante, mais a vida é infeliz, a discórdia familiar, etc. É fácil ficar aborrecido e irritável, deprimido e ansioso e outras más emoções ou psicologia, por isso é importante manter um bom estado de espírito. É importante manter a calma, não ser impaciente, calmo e pacífico, não se aborrecer e não se zangar, ficar menos acordado, deitar-se cedo e levantar-se cedo, ser calmo e vazio. Para tal, é preciso primeiro desenvolver bons hábitos e manter um estado mental optimista. Os bons hábitos são uma parte importante do combate ao fogo. Bons hábitos como ir para a cama cedo e acordar cedo, dar um passeio depois das refeições e comer regularmente podem prevenir eficazmente o fogo excessivo no coração. Não se zangue ou aborreça, e afaste-se de lugares de certo e errado. Manter uma mente tolerante e generosa, e aprender a ser calmo, de mente aberta e objectivo quando se depara com preocupações e aborrecimentos. Se estiver insatisfeito com algo na sua vida e trabalho, pode ir falar com um amigo, dar um passeio ou fazer uma pequena viagem. Por vezes, se encontrar um bom amigo com quem falar, o seu humor será meio melhor, e se o seu amigo lhe der então o conforto certo, o seu humor será iluminado. Entretenha-se, mantenha o seu humor descontraído e evite ser influenciado pela temperatura exterior e pelo tempo. Pode ouvir alguma música ligeira, música de piano, canto de pássaros da natureza e outras melodias calmantes e refrescantes. Terapia alimentar e medicina fórmula 1, sopa de sementes de lótus Terapia alimentar: sementes de lótus 30 gramas (manter o coração das sementes de lótus), mastro 15 gramas (envolto em gaze), adicionar a quantidade certa de açúcar de rocha, decocção de água, sopa de sementes de lótus beber. Eficácia: limpar o coração e a diarreia do fogo. 2, pêra de pato e sopa de ovos de tofu terapia alimentar: pêra de pato 2 a 5, 1 bloco de tofu, 2 ovos, quantidade apropriada de sal. Pato descascado, retirar o coração, e cortar em pequenos pedaços ou fatias. Cortar o tofu em pequenos pedaços e bater os ovos para uma lavagem de ovos. Adicionar a pêra de pato e o tofu à quantidade apropriada de água e ferver durante 10 minutos, depois adicionar a mistura de ovos e deixar ferver. Efeito: Nutrir o Yin e desobstruir o coração. Na vida, as pessoas têm frequentemente conceitos errados na prevenção e controlo do fogo do coração sobre a inflamação 1, comem conceitos errados “amargos”. Os alcalóides contidos nos alimentos amargos têm efeitos farmacológicos, tais como arrefecer e limpar o calor, promover a circulação sanguínea e vasos sanguíneos diastólicos. A amargura estimula o paladar na língua com o seu sabor fresco e refrescante, activa o nervo gustativo, aumenta a secreção de saliva e estimula a secreção de sumo gástrico e bílis, aumentando assim o apetite e promovendo a digestão, o que é benéfico para fortalecer a aptidão física. As pessoas que são frequentemente propensas ao fogo podem comer alguns alimentos amargos para limpar o coração e aliviar o fogo e aumentar o apetite. No entanto, embora o amargo tenha o efeito de limpar o calor e o fogo, a limpeza não é necessariamente o fogo do coração, por exemplo, o amargo pode limpar o fígado e os olhos, limpar o calor e a desintoxicação, pode baixar a pressão arterial, baixar os lípidos sanguíneos; o dente-de-leão pode limpar o calor e a desintoxicação, a bílis e o fígado; o trigo mourisco pode limpar o calor e reduzir o fogo, eliminar a estagnação dos alimentos; os vegetais amargos podem limpar o calor e arrefecer a desintoxicação do sangue, os alimentos amargos acima referidos são principalmente diarreia do fogo do fígado e da vesícula biliar e fogo gastrointestinal, e não diarreia do fogo do coração. Além disso, o amargor excessivo ou comer demasiados alimentos amargos pode danificar o baço e a energia yang estomacal do corpo, causando desconforto estomacal e mesmo efeitos secundários como náuseas, vómitos ou diarreia. Além disso, a tolerância de cada um ao amargo é diferente, por isso, ao comer alimentos amargos, deve fazer os ajustes apropriados de acordo com a sua situação real. 2, não deve desejar alimentos e bebidas frias, não só não pode limpar o coração e o fogo, como também irá danificar o baço e o estômago. 3. não ficar em quartos com ar condicionado ou ambientes frios durante longos períodos de tempo, uma vez que ser demasiado frio também pode danificar a energia Yang do corpo. 4. para as pessoas com uma constituição de “deficiência de Yin e fogo”, se sentirem calor de vento e experimentarem febre e arrepios, devem ir imediatamente para o hospital e tomar alguns medicamentos com o efeito de “limpar calor e fogo, arrefecer o sangue e reduzir o calor” sob a orientação de um médico para evitar mudanças físicas e mentais.