Na nossa vida diária, ouvimos frequentemente pessoas com dores no pescoço, ombros, costas e pernas dizerem que têm um “esporão ósseo” e que este pode ser muito mau e que não há cura. O que é este “esporão ósseo” de que as pessoas estão a falar? Quais são os perigos? É tratável? O que é um “esporão ósseo”? Os esporões ósseos são o que clinicamente se conhece como osteófitos, que se encontram normalmente na população de meia-idade e idosos. Formam-se na borda dos ossos e aparecem como novo tecido ósseo, com uma base larga e ponta fina na radiografia. É claro que os esporões ósseos também se podem formar nos jovens, principalmente como resultado de uma prolongada carga de peso ou de esforço repetitivo nas articulações. Os esporões ósseos podem ser vistos como um processo natural, como o fenómeno do envelhecimento, e não são uma patologia. Após uma certa idade, as articulações envelhecem, como evidenciado pelo laxismo dos músculos e ligamentos em torno das articulações e pela degeneração da cartilagem articular, o que leva a uma diminuição da estabilidade articular. A fim de recuperar a estabilidade da articulação, ocorrem hemorragias, ossificação e hiperplasia sob o periósteo em redor da articulação, que é chamado “esporão ósseo”, um mecanismo de protecção do corpo. Neste sentido, a presença de esporas ósseas tem certos benefícios. Muitas dores não são desencadeadas pelo esporão e o próprio esporão não é doloroso. Se os tecidos moles que rodeiam o esporão não se adaptarem à sua presença e irritarem a área, os sintomas dolorosos podem surgir. Posso tomar medicamentos para me ver livre de um esporão ósseo? Muitos idosos perguntam: “Doutor, o que posso tomar para me ver livre de um esporão ósseo? De facto, não existe base científica para tomar medicação oral para eliminar esporas ósseas. “Os esporões ósseos são compostos do mesmo material ósseo que os nossos ossos, e se houver medicamentos para os eliminar, podem também causar danos nos ossos normais. Alguns medicamentos podem impedir que o esporão cresça ainda mais, mas é pouco provável que o tornem mais pequeno ou desapareçam. Os “esporões ósseos” podem ser tratados? Em geral, o tratamento conservador é a primeira coisa a considerar quando se tem um esporão ósseo. O tratamento conservador inclui acupunctura, copos, medicina herbal chinesa, e exercícios modernos de reabilitação, tudo isto pode relaxar os músculos e melhorar o fornecimento de sangue local, aliviando assim a dor ou fazendo-a desaparecer. No entanto, para o próprio esporão ósseo, estes tratamentos não o farão desaparecer. Em alguns casos, a cirurgia minimamente invasiva pode ser considerada para remover o esporão ósseo se o tratamento conservador não for eficaz e se a condição tender a piorar e afectar a vida. Como é que lido com um esporão ósseo? Os obesos com esporas ósseas precisam de perder peso para reduzir o desgaste das suas articulações. Exercícios funcionais tais como exercícios de alongamento e fortalecimento muscular. Evitar a sobreexerção, reduzir o excesso de peso durante períodos de dor aguda, e descansar na cama para reduzir a dor. Um “esporão ósseo” não é uma coisa terrível de se ter, e enquanto não causar desconforto local aos tecidos sintomáticos, pode não precisar de ser tratado.