1. o que é um esporão ósseo? Um esporão ósseo é uma parte extra de um osso normal que cresce, e uma proporção significativa de pessoas terá osteófitos. Isto porque à medida que envelhecemos, os ossos e as articulações degeneram gradualmente, e quando os ossos e os tecidos moles entram em contacto uns com os outros devido à pressão, tensão e lesão a longo prazo, a cartilagem entre as articulações perde gradualmente a sua humidade e elasticidade, e os ossos desgastam-se contra os ossos. Esta é essencialmente uma função compensatória da fisiologia humana, uma reacção auto-protectora do corpo para se adaptar às mudanças em vigor. À medida que envelhecemos, a cartilagem nas nossas articulações degenera e “esporas ósseas” são criadas, para que os mais velhos não tenham de falar de “esporas ósseas”. Assim, os mais velhos não têm de falar de “esporas de osso”. 2. como posso saber se tenho um esporão ósseo? Devido aos danos na cartilagem da articulação, um “esporão ósseo” pode fortalecer um osso ou articulação pouco estável, contribuindo assim para a estabilidade do osso ou articulação e impedindo novos danos. Contudo, o esporão também pode causar compressão dos nervos e vasos sanguíneos circundantes, resultando em sintomas clínicos, pelo que é tanto fisiológico como patológico. É importante olhar para ambos os lados da moeda e não culpar todos os sintomas clínicos no esporão ósseo. A prática clínica também demonstrou que a presença de esporas ósseas no corpo nem sempre resulta em sintomas clínicos. O tamanho e o número de esporas ósseas não são proporcionais à gravidade dos sintomas do paciente, por isso não há absolutamente nenhuma necessidade de se perguntar se tem uma espora óssea ou de ficar alarmado com a presença de uma espora óssea. É muito fácil determinar se tem ou não um esporão ósseo. Um raio-X normal pode mostrar se tem ou não um esporão ósseo, por exemplo, na articulação do joelho. 3. o que devo fazer se tiver um esporão ósseo? Os esporões ósseos não são uma doença, e não existe tal coisa como um “esporão ósseo” nos livros de medicina ocidental. Normalmente estas esporas não são a causa principal dos sintomas, ou é geralmente inútil tratá-las porque crescerão de novo depois de terem sido removidas. Os esporões ósseos não precisam de ser tratados, mas a causa original do esporão – osteoartrose – deve ser tratada. 4, esporas ósseas” métodos de tratamento comuns: o exercício: através de exercício físico moderado pode melhorar a função das articulações, como caminhar, andar de bicicleta ou nadar, pode melhorar a função cardiopulmonar do paciente e o açúcar, o metabolismo das gorduras, melhorar a resistência e a aptidão física. Para pacientes com dores mais fortes, é melhor começar com a contracção muscular sem mover as articulações e fazer exercício na água, uma vez que o peso corporal na água é apenas 1/8 do peso na terra, aumentando gradualmente a amplitude dos movimentos, optando por não carregar peso e fazendo depois exercícios de suporte de peso depois de a dor ter desaparecido em grande parte. Durante este tempo não fazer actividades como escalada, escadas, agachamentos e tai chi ou dança. Perda de peso: O excesso de peso acelera o desgaste da cartilagem articular, causando uma pressão desigual nas superfícies das cartilagens das articulações, resultando em osteófitos. Portanto, se tiver peso a mais, é melhor perder peso para reduzir a formação de osteófitos. Medicamentos: Há muitas causas de dores articulares, mas a maioria delas não são inflamatórias ou estão apenas ligeiramente inflamadas e na maioria dos casos podem ser tratadas com analgésicos. Se houver uma má resposta ao tratamento analgésico, podem ser utilizados medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, especialmente se houver sinais de inflamação na articulação, tais como rigidez prolongada, inchaço e febre localizada. Medicamentos protectores da cartilagem: Existem dois tipos principais de medicamentos disponíveis, nomeadamente o sulfato de condroitina e o sulfato de glucosamina, que são concebidos para melhorar a estrutura da articulação e assim melhorar os sintomas dos pacientes com osteoartrose. Substituição das articulações: Se a articulação estiver deformada e a dor não for aliviada por medicamentos, então uma substituição do joelho pode ser uma solução completa. A osteoartrite é uma doença curável, apenas tem de ser tratada em várias fases.