A osteomalacia, também conhecida como osteoartrite proliferativa e artrite relacionada com a idade, é uma manifestação de alterações degenerativas nos ossos e articulações, e é um problema que as mulheres encontram frequentemente à medida que envelhecem. A osteomalacia é causada pela perda de massa óssea devido ao declínio dos níveis de estrogénio após a menopausa, bem como anos de tensão e vento e frio, o que pode facilmente levar à deformação das articulações e consequentemente à osteomalacia. A osteomalacia pode causar dores articulares significativas e restringir os movimentos, o que pode afectar seriamente a vida das mulheres na vida posterior. Tratamento exaustivo para osteófitos A doença óssea e articular é difícil de curar com um único tratamento e requer frequentemente uma combinação de tratamento e cuidados de saúde. Em primeiro lugar, as lesões nas articulações devem ser tratadas prontamente. Quando ocorrem dores nas articulações, o uso atempado e terapêutico de medicamentos pode controlar os efeitos da lesão na articulação a tempo de evitar a deterioração da articulação. Em segundo lugar, deve-se evitar o exercício extenuante prolongado e o excesso de esforço. O exercício ou actividade prolongada, excessiva e extenuante é uma das causas básicas dos osteófitos, e para aqueles que já desenvolveram osteófitos, é ainda mais importante evitar danos articulares agravantes. Em terceiro lugar, a perda de peso deve ser apropriada. O excesso de peso acelera o desgaste da cartilagem articular, por isso, para aqueles que têm excesso de peso, uma perda de peso adequada pode evitar a deterioração dos osteófitos na coluna e articulações. Mito 1 Os esporões ósseos são uma doença que deve ser tratada. A articulação humana começa a degenerar a partir dos 30 anos de idade. Mesmo que haja alterações visíveis num raio-X, elas não precisam necessariamente de ser tratadas. Esta é uma parte natural do processo de envelhecimento e é um fenómeno fisiológico natural. Desde que não haja sintomas clínicos e que o paciente não sinta a mínima dor. Neste caso, um esporão ósseo ainda não pode ser chamado de doença e não requer tratamento. É apenas quando o crescimento ósseo se desenvolve ao ponto de comprimir os tecidos vitais e de se transformar em osteófitos que precisa de ser tratado com tratamento. Mito 2 As esporas ósseas são duras e podem esfregar dolorosamente os ossos Muitas vezes as pessoas com osteófitos dizem: “As esporas ósseas magoam-me tanto! Esta afirmação é inexacta.
Os esporões ósseos crescem no tecido da cartilagem de uma pessoa e não irritam directamente os seus músculos e causam dor. A dor ocorre porque o crescimento ósseo está a pressionar um nervo, por exemplo. Os crescimentos ósseos neste caso precisam de ser tratados. Mito 3 O tratamento pode ser usado para “remover” um esporão ósseo. Como mencionado acima, os esporões ósseos podem por vezes ter um efeito positivo no corpo e o objectivo do tratamento é limitar os seus danos e fazê-los funcionar melhor para o corpo.
Além disso, como mencionado acima, em termos médicos, os osteófitos são na realidade um fenómeno fisiológico e são formados objectivamente. Se houvesse um medicamento que “removesse” completamente o esporão ósseo, teria descoberto a fórmula secreta para o rejuvenescimento – o que não é possível. Mito 4 O exercício manterá a dor para baixo A vida é sobre exercício, e a ideia de exercício é uma coisa boa. Mas não é o caso de ter de se exercitar para “suprimir” a dor quando ela ataca. Pelo contrário, se as suas articulações estiverem inchadas e dolorosas devido a um ataque osteófito, deve reduzir as suas actividades, especialmente subir, escadas e agachar-se, pois isso irá agravar os danos nas suas articulações.
Se não estiver a sofrer, não faça caminhadas, escadas ou agachamentos pesados, mas opte por fazer exercício a pé ou a correr em estradas planas.