Com a mudança de atitudes, muitas pessoas desenvolveram o hábito de fazer check-ups anuais regulares. Mas com tantos check-ups, como escolher o pacote mais adequado para si? Que outras preocupações tem em relação aos exames médicos depois de ter ido ao hospital e ter feito uma série de exames sem conseguir ler os relatórios médicos? I. O que deve ser examinado em cada grupo etário, dos 20 aos 70 anos ou mais? Os exames médicos devem ser adaptados a cada indivíduo, não devem ser de tamanho único, e não há necessidade de procurar cegamente mais e mais. O melhor é o que lhe convém e, em cada idade, os elementos importantes dos exames médicos são diferentes. 1. 20 anos, os exames médicos normais são suficientes É melhor começar a fazer exames médicos aos 20 anos, pois os sinais de perigo de certas doenças podem ser observados a partir dos 20 anos, para deteção e tratamento precoces. Aos 20 e poucos anos, muitas pessoas fazem um exame médico de indução, que pode ser o primeiro exame médico completo da sua vida e que detecta algumas doenças congénitas e tumores precoces. Por exemplo, o cancro dos testículos tem uma elevada prevalência em todos os homens, especialmente entre os 15 e os 39 anos, e demora em média três meses desde o início do cancro dos testículos até ao aparecimento de metástases nos gânglios linfáticos. 2. 30 anos de idade, evite o “homem do açúcar” Muitas das anormalidades no açúcar no sangue e na pressão arterial estão concentradas na faixa etária de 35 a 40 anos e, é claro, quanto mais velho você for, maior será a incidência. Os sintomas típicos da diabetes, “três a mais e um a menos” (ou seja, comer mais, beber mais, urinar mais e perder peso), encontram-se principalmente em pessoas com diabetes tipo 1. Estes doentes perdem peso, pelo que mesmo aqueles que não são gordos devem medir o açúcar no sangue pelo menos uma vez por ano. 3. 40 anos de idade, preocupação com as doenças cardiovasculares A idade de 40 anos é, de facto, a idade em que as doenças cardíacas são prevalecentes e, aos 50 anos, atingem o pico. Nas enfermarias, os doentes mais jovens com doenças cardíacas, para além de alguns doentes com doenças cardíacas congénitas na casa dos 20 anos, começam nesta idade. Entre os 40 e os 50 anos, a massa muscular diminui 10%, enquanto o metabolismo também começa a abrandar e as probabilidades de obesidade aumentam. A acumulação de gordura leva a uma duplicação do risco de doença cardíaca, diabetes e AVC. 4, 50 anos, cuidado com os “ossos frágeis” A osteoporose é uma doença comum do sistema esquelético nas pessoas de meia-idade e nos idosos. Atualmente, existem na China cerca de 69,44 milhões de pessoas com mais de 50 anos que sofrem de osteoporose, sendo o número de mulheres que sofrem desta doença três vezes superior ao dos homens. Sintomas como dores nas costas, altura reduzida e corcunda são facilmente ignorados pelas pessoas de meia-idade e idosas como sendo uma parte normal do envelhecimento do seu corpo. É necessário verificar a densidade óssea e prestar atenção à saúde dos ossos durante este período. Para além da densidade óssea e do rastreio do cancro, a coisa mais importante a ter em conta é um exame oftalmológico e um rastreio auditivo para os ouvidos. De facto, a audição começa a diminuir a partir dos 50 anos. Nos idosos, se houver cera nos ouvidos, esta pode facilmente provocar uma infeção. Se a pessoa idosa a arrancar sozinha, pode também provocar a rutura do tímpano. Por isso, é importante dirigir-se a um hospital para que a cera seja “aspirada” através de um endoscópio. De um modo geral, o cerúmen é particularmente propenso a acumular-se nos idosos, pelo que as probabilidades de infeção são relativamente elevadas. O papel dos exames ginecológicos é prevenir e tratar as doenças ginecológicas numa fase precoce, pelo que se recomenda a sua realização uma ou duas vezes por ano. 1. exame da mama O exame da mama ajuda a detetar doenças da mama, especialmente o cancro da mama, numa fase precoce. Os exames de rotina da mama são a palpação, a radiografia ou a ecografia. Recomenda-se que as mulheres com mais de 20 anos de idade se examinem uma vez por mês, olhando, apalpando ou apertando para ver se existem nódulos na mama, se há extravasamento do mamilo e se a pele da mama mudou em relação ao passado. As mulheres entre os 20 e os 40 anos devem ser examinadas por um médico pelo menos uma vez de dois em dois anos e as mulheres com mais de 40 anos devem fazer uma mamografia uma vez por ano durante a sua mamografia anual, que deve ser guardada efetivamente como comparação para futuros exames por um médico. 2.Exame uterino O exame do colo do útero é essencial nos exames ginecológicos. Tem como principal objetivo verificar se existe alguma inflamação ou erosão do colo do útero. Recomenda-se a realização regular de um exame de esfregaço cervical uma vez por ano, ou de dois em dois anos se o exame for completamente normal durante três anos consecutivos. O cancro do ovário pode surgir em qualquer idade e a sua taxa de mortalidade é a mais elevada entre os tumores malignos dos órgãos reprodutores femininos. Não há tendência para a doença se tornar mais ligeira nas fases iniciais e 80% das doentes são diagnosticadas com cancro invasivo que pode propagar-se. A citologia do esfregaço cervical é o exame mais praticado, incluindo a palpação, a endoscopia, os exames laboratoriais e a ecografia. A ecografia dos ovários uma vez por ano é a única forma de detetar o cancro do ovário numa fase precoce. As mulheres com antecedentes familiares de tumores ginecológicos são particularmente aconselhadas a fazer um controlo médico ativo dos seus ovários.