As pessoas normais bebem 1500 ~ 1700 ml de água por dia é normal, algumas pessoas especiais podem precisar de aumentar ou reduzir a quantidade de água da seguinte forma:
1. pessoas normais e saudáveis, o consumo diário de água é geralmente de 1500 ~ 1700 ml, pode ser adicionada água suficiente ao corpo para repor a quantidade adequada de água para promover o metabolismo de todo o corpo, aliviar a sede e outros benefícios.
2. os doentes com gota devem ser recomendados a beber mais água, conforme apropriado, geralmente recomendado para beber mais de 2000 ml de água por dia, o que pode aumentar a quantidade de urina e promover a excreção de ácido úrico, o que é propício para reduzir o nível de ácido úrico no corpo e controlar os ataques de gota.
3. algumas doenças edematosas, como a insuficiência renal, a insuficiência cardíaca, a cirrose e outras causas de edema, necessitam de limitar a quantidade de consumo de água, sendo geralmente recomendado que não se beba mais de 1 000 ml por dia ou até menos, caso contrário não é propício ao controlo da doença. A quantidade exacta de água a consumir deve ser consultada com o médico assistente.
Beber a quantidade certa de água é muito importante para a sua saúde, e pode desenvolver um programa de consumo adequado de acordo com a sua situação específica.