Quando as vértebras cervicais sofrem de alterações degenerativas óbvias, quais são as contra-indicações na dieta, o seguinte deixa-nos entender: alimentos desejáveis 1, desejável comer alimentos nutritivos ricos em proteínas; 2, desejável comer alimentos ricos em vitaminas e minerais; 3, desejável comer alimentos de fácil digestão com alto teor calórico. Leite: fácil de digerir, rico em nutrientes, alimento essencial barato e de boa qualidade, diz-se que o leite e os ovos são uma parede dupla nutritiva de alimentos ricos em cálcio. Consumir de manhã e à noite, de preferência quente, mas não em excesso. Cabaça amarga: elimina o calor e desobstrui os músculos. Tem um efeito de alívio da doença. Não consumir demasiado de cada vez. É demasiado fria. Gergelim preto: tónico para a medula dos rins; tomado em quantidades razoavelmente pequenas, pode ser utilizado para fortalecer os músculos e os ossos. Tem o efeito de atrasar a degeneração dos discos intervertebrais e das articulações. Evitar comer alimentos 1. evitar comer alimentos gordurosos e indigestos; 2. evitar comer alimentos fritos, fumados, grelhados, crus, frios e estimulantes; 3. evitar comer alimentos com muito sal e muita gordura. Pimentos: são picantes e irritantes e podem provocar um aumento da permeabilidade da mucosa vascular, aumentando assim o risco de infecção bacteriana nesta doença. Banha de porco: é um alimento particularmente gorduroso, e o óleo utilizado para o seu processamento é de qualidade relativamente fraca, extremamente prejudicial para o corpo humano espondilose cervical para evitar comer. Melão de Inverno: um alimento frio, cru e frio. Evite-o para a espondilose cervical.