Os afrontamentos e os hábitos habituais estão intimamente relacionados, especialmente a dieta habitual, por isso, no habitual deve prestar especial atenção, então quais são os tabus dietéticos afrontamentos? Os afrontamentos devem ser comidos: 1, é conveniente comer papas de nozes para nutrir o sangue. 2, é aconselhável comer legumes que contenham vitamina c,b. 3, deve comer papas de cereais mistas para acalmar o fígado e o qi, o baço e a humidade. Leite de soja O leite de soja é muito nutritivo e fácil de digerir e absorver. O leite de soja é o alimento ideal para prevenir e tratar a gordura elevada no sangue, a tensão arterial elevada, a arteriosclerose, a anemia por deficiência de ferro, a asma e outras doenças. Beber leite de soja nutre o yin e humedece a secura, harmonizando o yin e o yang. Sugestão de utilização: Pode ser utilizado de manhã e à noite, após as refeições. 200-300ml de mel O mel tem a capacidade de nutrir, humedecer a secura, desintoxicar, branquear e nutrir o rosto. O mel contém geralmente apenas vestígios de vitaminas, incluindo Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B6 e Vitamina C. Sugestão de utilização: Utilizar após as refeições. 1 a 2 vezes por dia. Uvas As uvas fortalecem o baço e o estômago. As uvas contêm minerais cálcio, potássio, fósforo, ferro, glicose, frutose, proteína, ácido tartárico, bem como uma variedade de vitaminas B1, B2, B6, C, P, etc., mas também contém uma variedade de aminoácidos necessários para o corpo humano, comer uvas na neurastenia das uvas também tem o papel de anemia anti-perniciosa de vitamina B12. Sugestões de utilização: pode ser usado após as refeições, 100-200 ml por dia. Os afrontamentos evitam comer que alimentos? 1, evitar os vegetais picantes e estimulantes. 2, evitar comer carnes gordurosas e peludas. Evitar comer marisco. Evitar comer alimentos e as suas recomendações Pimenta A pimenta tem um efeito irritante, a pimenta é mais eficaz para a garganta seca, boca amarga, congestão ocular, cabeça pesada, irritabilidade, etc. E pode facilmente provocar hemorragias, alergias e inflamações e, em casos graves, aftas e infecções. Afetar a digestão tem um efeito no transporte do qi e do sangue. Sugestão: beber sopa de legumes é melhor. Espinafres 200 gramas, sopa estufada. Carne de cão A carne de cão é peluda e tem um efeito sobre o estrogénio. Afecta a digestão e a absorção, aumenta o yang do fígado e provoca a estagnação do qi e do sangue. Sugestões: pode usar 200 gramas de aipo, sopa cozida. O Toon Toon é um alimento que provoca arrepios, afectando o funcionamento do qi e do sangue. No sistema endócrino, a digestão tem um impacto sobre o tomate 200 gramas, sopa cozida.