A alimentação, o exercício e a medicação podem ser utilizados para promover a defecação. 1) Alimentação: Em termos de alimentação, pode consumir alimentos com elevado teor de fibras. Os alimentos com elevado teor de fibras podem promover o peristaltismo intestinal e aumentar a sensação de saciedade; os alimentos comuns com elevado teor de fibras são o aipo, o alho-francês, os espinafres, as bananas, os tomates, a pitaia e outros frutos e legumes frescos. 2. exercício: o exercício pode promover o peristaltismo intestinal, promover a defecação; ao mesmo tempo, pode massajar o abdómen após as refeições, pode também promover o peristaltismo intestinal. 2. drogas: drogas como a preparação de lactulose, podem lubrificar o trato intestinal, propício para a descarga de fezes; mas a lactulose precisa ser tomada sob a orientação de um médico para usar drogas. Se o doente estiver obstipado durante muito tempo, é necessário consultar um médico a tempo de descobrir a causa da doença e regular a dieta e o tratamento sob a orientação do médico. Os medicamentos devem ser utilizados sob a orientação de um médico.