A coluna vertebral não é boa principalmente devido à espondilose cervical e hérnia de disco lombar, a hérnia de disco lombar não é importante para o travesseiro onde dormir, a espondilose cervical para dormir os requisitos do travesseiro são mais rigorosos. Os doentes devem escolher uma almofada baixa e plana quando dormem, com um pouco de apoio, almofada não demasiado macia, especialmente não uma almofada para dormir, almofada demasiado macia para a coluna cervical sem apoio, o sono será mais cansado, almofada demasiado alta leva facilmente à curvatura fisiológica da coluna cervical endireitada, induzindo espondilose cervical, almofada demasiado alta e demasiado macia não pode ser usada. Os doentes podem optar por fazer uma almofada com trigo mourisco, a forma do redondo principal, pode ser colocada debaixo das vértebras cervicais, de modo a que os doentes possam deitar-se planos quando a almofada ligeiramente levantada é a mais adequada, também se pode comprar directamente uma almofada de látex, a almofada de látex é mais adequada para os doentes cervicais utilizarem a almofada.