As cãibras depois de jogar futebol devem ser tratadas parando a atividade, alongando e massajando para aliviar a cãibra e, se a cãibra persistir, pode ser suplementado com gluconato de cálcio.
Depois de jogar à bola, a cãibra deve passar imediatamente de pé para sentado, parar imediatamente o movimento, endireitar a zona da cãibra, esticar as articulações perto da cãibra ou pedir a um acompanhante que o faça até a dor desaparecer. Massajar os músculos na zona da cãibra com as mãos para aliviar o espasmo.
Se a cãibra persistir sem alívio, hidrate-se imediatamente ou tome gluconato de cálcio por via oral para regular a pressão osmótica no corpo e massaje com alongamentos para obter alívio.
Se as cãibras não puderem ser aliviadas, deve dirigir-se ao hospital atempadamente, sob a orientação do médico, para um tratamento atempado, a fim de evitar atrasos na doença.