O que é um bom chá para beber para baixar os lípidos sanguíneos

Os lípidos elevados no sangue são geralmente causados pelo desejo de alimentos gordurosos ou por serem sedentários. Há dois conceitos de chá, um refere-se a folhas de chá e o outro a bebidas fabricadas com água a ferver. Todos os chás têm um efeito lipídico, tais como chá preto, chá verde e chá de tijolo. No entanto, os efeitos farmacológicos do chá são fracos e requerem um consumo a longo prazo para produzir resultados. Muitas ervas chinesas têm efeitos lipídicos. O Hawthorn foi clinicamente testado e pode de facto baixar os lípidos sanguíneos. Pode ser consumido cru, ou fatiado e seco e tomado numa infusão, o que tem um efeito significativo na redução dos lípidos no sangue durante um longo período de tempo, e também tem o efeito de eliminar a estagnação gordurosa. A raiz de Kudzu também tem um efeito de redução dos lípidos e pode ser tomada em água a ferver. Para baixar os lípidos do sangue, é também necessário controlar a dieta, tal como comer menos comida gordurosa e fazer mais exercício, caso contrário, o chá não terá o efeito desejado. Se os seus lípidos sanguíneos estiverem elevados, terá de confiar principalmente na medicação para os baixar, como a sinvastatina, e os alimentos só podem desempenhar um papel suplementar.