Quando os utilizadores de óculos de longa duração fazem com que os seus olhos se afundem para dentro, podem melhorar a sua condição reduzindo a frequência do uso de óculos, usando óculos mais leves e fazendo massagens oculares frequentes e compressas quentes. Os utilizadores de óculos de longa duração podem sofrer de olhos virados para dentro devido à pressão dos óculos sobre os olhos. Reduzir a frequência de utilização dos óculos e substituí-los pelos óculos correctos é muito importante para aliviar este sintoma. Para as pessoas com miopia grave que precisam de usar óculos durante um longo período de tempo, recomenda-se que os substituam por armações leves. Massagens regulares aos olhos podem ajudar a aliviar a dor e o inchaço, bem como melhorar a circulação sanguínea na zona dos olhos, o que também pode ajudar a aliviar a depressão interna dos olhos. As compressas quentes nos olhos também podem melhorar a circulação sanguínea, o que também pode melhorar este sintoma. A depressão ocular causada pelo uso de óculos pode ser gradualmente melhorada através de uma correção atempada, mas a sua recuperação total varia de pessoa para pessoa.