A lesão meniscal é uma condição muito comum e a reparação artroscópica do joelho por meniscectomia é uma modalidade de tratamento comum, mas os exercícios adequados de reabilitação pós-operatória são uma parte importante dos bons ou maus resultados pós-operatórios. A reabilitação pós-operatória geral é descrita da seguinte forma: Existem quatro objectivos de gestão pós-operatória: (1) Evitar o inchaço. (2) Para restaurar a função articular o mais rapidamente possível. (3) Devolver o tónus muscular ao normal. (4) Para permitir ao doente realizar actividades normais e exercícios funcionais. Etapa 1 A primeira semana após a cirurgia é passada em exercícios ligeiros para evitar o inchaço. Esta fase de reabilitação deve ser iniciada na sala de recuperação após a meniscectomia. O paciente é encorajado a iniciar exercícios na sala de recuperação, incluindo a elevação das pernas rectas e a mobilidade articular. 2. fase 2 Na segunda semana pós-operatória, a reabilitação concentra-se na amplitude do movimento articular. As suturas foram removidas e, se ainda houver inchaço, podem ser utilizados analgésicos anti-inflamatórios não esteróides; exercícios isotónicos (levantamento direito das pernas) e aumento gradual da amplitude de movimento devem ser realizados rotineiramente. O paciente deve recuperar a grande maioria da mobilidade até à semana 2. Se a amplitude de movimento e o tónus muscular forem restaurados, podem ser realizadas actividades limitadas, incluindo caminhar. 3. fase 3 Na 3ª a 4ª semana de pós-operatório, é encorajado um exercício mais intenso para devolver a força muscular e a amplitude de movimentos ao normal. Aumentar gradualmente a resistência do tornozelo de modo a que o paciente regresse gradualmente à actividade normal. O exercício físico só deve ser realizado quando a actividade e o tónus muscular tiverem regressado a um intervalo adequado. 4. fase 4 No segundo mês após a cirurgia, mais reabilitação e regresso à paragem do exercício físico normal. O paciente é encorajado a aumentar gradualmente a resistência ao exercício. Se a articulação patelofemoral não estiver infectada, os exercícios isométricos podem ser iniciados. Depois disso, para manter a força muscular, o paciente pode andar de bicicleta, nadar ou caminhar. Em qualquer caso, o paciente ainda precisa de um acompanhamento de 1-6 meses. Os atletas com atrofia pré-operatória muito ligeira podem participar em actividades desportivas desde que não haja desconforto na articulação do joelho e que a força muscular do quadríceps e a amplitude de movimento voltem ao normal. Se houver problemas com a integridade do anel meniscal, o paciente deve ser aconselhado a não participar em desportos que exijam corrida, saltos e torção articular, quer temporária ou permanentemente. Actividades de baixo risco como o ciclismo e a natação podem ser recomendadas.