Comer demasiados peidos está sobretudo associado a comer alimentos ricos em proteínas e alimentos picantes e estimulantes. 99% dos peidos são gases inodoros e 1% são gases fedorentos ou irritantes, incluindo sulfureto de hidrogénio, indole, odor fecal e aminas. As razões pelas quais os peidos são particularmente malcheirosos são as seguintes: Em primeiro lugar, ingestão excessiva de proteínas: as proteínas sofrem fermentação e decomposição no tracto digestivo, o que aumenta a quantidade de gás malcheiroso nos peidos e torna-os malcheirosos. Isto pode ser causado por comer demasiados alimentos ricos em proteínas, tais como leite, carne, ovos, peixe e camarão, o que leva à retenção de proteínas no tracto digestivo. Em segundo lugar, comer alimentos picantes e irritantes: depois de comer alho, alho-porro e outros alimentos irritantes, também fará com que o peido cheire mais mal e tenha um odor especial. Após uma dieta leve durante 2-3 dias, o odor a peidos desvanecer-se-á lentamente. Deve-se prestar atenção à alimentação quente, suave, leve e facilmente digerível nos dias de semana, e comer mais frutas, vegetais e alimentos ricos em fibras para promover a digestão, exaustão e movimentos intestinais.