Os pacientes com osteocondrite podem geralmente recuperar em cerca de 7-10 dias com tratamento activo. As opções de tratamento conservador para a osteocondrite são perfeitamente aceitáveis. A principal coisa a fazer é reduzir a irritação local, reduzir a quantidade de exercício e concentrar-se no repouso, que é a melhor condição para a recuperação. Demasiada actividade e demasiada fadiga podem agravar os sintomas clínicos da osteocondrite e não é conducente à recuperação. Normalmente pode ser utilizado um saco de água quente, ou farelo frito ou sal frito pode ser aplicado duas vezes por dia durante mais de meia hora, e o efeito será mais óbvio. Em alternativa, se o doente não for alérgico à pomada, algumas pomadas tópicas podem ser utilizadas para revigorar a circulação sanguínea e resolver a estase sanguínea, tais como a circulação sanguínea e a pomada para o alívio da dor. Combinado com acupunctura, massagem e torrefacção, é também benéfico para melhorar os sintomas da osteocondrite. Para dores mais graves, podem também ser tomados alguns anti-inflamatórios orais e analgésicos, tais como cápsulas de Nimesulide, que são muito eficazes.