A batida de costas é um método de exercício muito bom que é óptimo para a saúde do corpo. Em primeiro lugar, porque o meridiano do pé e da bexiga solar passa pelas costas, existem pontos de acupunctura dorsal nas costas para os cinco órgãos internos, que são para onde convergem o qi e o sangue do corpo. Bater na parede do dorso pode estimular estes pontos, o que é um grande impulso para a função dos cinco órgãos internos. Em segundo lugar, ao bater na parede das costas pode ajudar a aliviar a fadiga das costas, hoje em dia a vida devido à vida laboral é demasiado cansativa ou geralmente incorrecta, tem frequentemente sintomas de dor nas costas, ao bater na parede das costas pode promover a circulação de Qi e sangue nas costas, relaxar os músculos das costas, de modo a aliviar o papel da fadiga das costas. Mas o impacto deve ser moderado, caso contrário, causará danos ao corpo humano.