Existem muitas sopas que são adequadas para a menstruação para repor o sangue e o qi, incluindo a sopa de tâmara vermelha e inhame, a sopa de jujuba de açúcar mascavado e gengibre, etc. 1. Sopa de jujuba e inhame: a jujuba é quente por natureza e tem o efeito de repor o qi e nutrir o sangue, o inhame é doce e plano por natureza e tem o efeito de repor o baço e nutrir o estômago e gerar fluidos e beneficiar os pulmões. As pessoas, juntamente com a sopa, bebendo durante a menstruação, podem ajudar a repor o qi e o sangue, pois a deficiência de qi e sangue causada por dismenorreia, baixo fluxo menstrual, cansaço (fadiga) e outros sintomas têm um certo papel no alívio. 2) Sopa de tâmara com gengibre e açúcar mascavado: O gengibre dispersa o frio e aquece o meio, a jujuba repõe o qi e nutre o sangue, juntamente com a sopa pode ajudar a repor o qi e a repor o sangue, para as cólicas menstruais causadas por deficiência de qi e sangue, mãos e pés frios, palidez e outros sintomas têm um certo alívio. Ambos os medicamentos acima referidos só são adequados para utilização durante a menstruação em doentes com deficiência de qi e de sangue e podem aumentar o fluxo menstrual quando tomados por outras pessoas durante a menstruação. Entretanto, quando as mulheres utilizam medicamentos que tonificam o qi e o sangue, recomenda-se que os utilizem durante os períodos não menstruais, uma vez que podem ocorrer reacções adversas quando os utilizam durante a menstruação. Durante a menstruação, pode beber sopa de tâmara vermelha e inhame, sopa de jujuba de açúcar mascavado e gengibre, mas apenas para desempenhar um papel auxiliar, se os sintomas não puderem ser aliviados, recomenda-se que consulte um hospital regular, sob a orientação do diagnóstico e tratamento de medicação do médico, não tome medicação para atrasar a condição.