A ingestão de alimentos ricos em vitaminas, tais como frutas e vegetais frescos. 4, na ingestão destes alimentos deve ser tão limpa quanto possível, todas as frutas e legumes devem ser frescos, e os alimentos devem ser o mais macios possível, transformados em alimentos macios para que sejam mais fáceis de absorver. Evitar tanto quanto possível alimentos demasiado frios ou demasiado quentes.