Quando se fica enjoado num autocarro, pode aliviar os sintomas do enjoo distraindo a sua atenção, mantendo o autocarro ventilado, limitando o movimento da cabeça, utilizando materiais para refrescar a mente e, se necessário, utilizando medicamentos para o enjoo. 1. distração: ouça música, converse com amigos e outras formas de distrair a sua atenção, reduzindo assim os sintomas do enjoo. 2. manter o carro ventilado: o ar sujo, a gasolina, o fumo do óleo e outros cheiros especiais podem agravar os sintomas de náuseas e vómitos provocados pelo enjoo, por isso, mantenha o carro ventilado. 3. limitar o movimento da cabeça: pode encostar a cabeça ao banco de trás para reduzir o estímulo de aceleração, especialmente o estímulo de rotação. Isto também reduzirá os sintomas do enjoo. 4) Utilizar materiais que refrescam a mente: por exemplo, esfregar óleo fresco e windex nas têmporas, segurar pastilhas de gengibre na boca e mastigar pastilhas de menta. Até certo ponto, pode aliviar os sintomas do enjoo. 5) Medicação para o enjoo: Sob a orientação de um médico, utilize alguma medicação para o enjoo, como o Difenidol, antes de entrar no carro. Se os sintomas do enjoo de movimento forem mais graves ou continuarem a não ser aliviados, recomenda-se que consulte um médico atempadamente, sob a orientação do médico, para um tratamento específico.