Pode-se comer laranjas no início da gravidez, basta comê-las com moderação. Não coma em demasia, pois uma overdose pode levar a carotenemia, uma cor de pele amarela escura como a icterícia, que pode ser recuperada após um período de descontinuação. São ricos em nutrientes, contendo mais de 100 compostos vegetais e mais de 60 flavonóides, a maioria dos quais são antioxidantes naturais. Comer pode reabastecer o organismo das suas necessidades diárias de vitamina C. Tem um efeito apetitoso, saciante da sede e humidificante dos pulmões. Os suplementos de ácido fólico ainda são necessários no primeiro trimestre de gravidez na dose recomendada de 0,4mg diários para prevenir malformações do tubo neural fetal. Evitar a exposição a substâncias tóxicas, nocivas e radioactivas, manter um horário razoável de trabalho e descanso, e usar roupa solta e confortável.