A flatulência estomacal e o arroto existem geralmente quando a função digestiva está enfraquecida, o pequeno-almoço deve ser feito à base de papas ou de sopa, o almoço deve ter um efeito digestivo à base de alimentos, como bolo de espinheiro, puré de inhame, etc., e o jantar deve ser feito à base de papas de cereais grosseiros ricas em fibras alimentares. 1) Pequeno-almoço: os doentes com flatulência e arrotos devem tomar uma dieta líquida ou semi-líquida ao pequeno-almoço, como sopa de arroz, papa de milho ou papa de abóbora, etc., o que pode ajudar a reduzir a carga sobre o trato gastrointestinal, promover a recuperação da função digestiva e aliviar os sintomas de desconforto; 2. almoço: os doentes com flatulência e arrotos podem comer alimentos que promovam a digestão, como congee de inhame e sementes de lótus, bolo de espinheiro e sopa de legumes frescos, etc., que aquecem o estômago e eliminam a frieza, e ajudam os doentes a melhorar os seus sintomas; 3. Jantar: o jantar deve ser pequeno, leve, com alimentos adequados ricos em fibras alimentares, como uma variedade de papas de cereais grosseiros e sumo de banana, etc., para ajudar a promover o peristaltismo gastrointestinal, melhorar a função digestiva e aliviar os sintomas de flatulência e arrotos. Para além da dieta acima referida, a principal necessidade de encontrar a causa, o mais rapidamente possível sob a orientação do médico para implementar o tratamento sintomático, desde a raiz para melhorar os sintomas de flatulência gástrica arrotos, não ser negligente, de modo a não atrasar a condição.