1. descoloração crescente.
Quando se zanga, o sangue corre à cabeça em grandes quantidades, pelo que há menos oxigénio no sangue e mais toxinas. As toxinas estimularão os folículos capilares e causarão inflamações de vários graus em torno dos folículos, resultando em manchas.
Sugestões: Quando encontrar infelicidade, pode fazer uma inalação profunda e levantar as mãos para regular o seu estado corporal e livrar-se das toxinas do seu corpo.
2) Envelhecimento acelerado das células cerebrais.
Uma grande quantidade de sangue corre para o cérebro, o que aumenta a pressão sobre os vasos sanguíneos cerebrais. Este é o momento em que o sangue contém mais toxinas e menos oxigénio, e é um “veneno” para as células cerebrais.
Sugestão: O mesmo que a sugestão anterior.
3. úlceras do estômago.
A raiva causa excitação simpática e actua directamente no coração e vasos sanguíneos, reduzindo o fluxo sanguíneo no estômago e intestinos, retardando a peristaltismo e piorando o apetite, o que pode causar úlceras gástricas em casos graves.
Sugestões: massajar o estômago com maior frequência todos os dias para aliviar o desconforto.
4. falta de oxigénio para o músculo cardíaco.
Uma grande quantidade de sangue a correr para o cérebro e rosto causará uma falta de oxigénio ao músculo cardíaco, reduzindo o sangue fornecido ao coração. O coração tem de trabalhar duas vezes mais para satisfazer as necessidades do corpo, pelo que o batimento cardíaco se torna mais irregular e mortal.
Sugestões: Tente sorrir e lembrar-se de coisas agradáveis para restaurar o ritmo do batimento cardíaco e equilibrar o fluxo sanguíneo.
5. magoa o fígado.
Quando está zangado, o seu corpo segrega uma substância chamada “catecolaminas”, que actua sobre o sistema nervoso central, provocando um aumento do açúcar no sangue, um aumento da decomposição dos ácidos gordos e um correspondente aumento de toxinas no sangue e nas células hepáticas.
Conselhos: Beba um copo de água quando estiver zangado. A água pode promover a descarga de ácidos gordos livres do corpo e reduzir a toxicidade.
6. causa hipertiroidismo.
A raiva perturba o sistema endócrino e aumenta a secreção de hormonas pela glândula tiróide, o que pode levar ao hipertiroidismo ao longo do tempo.
Sugestões: Sente-se, feche os olhos e inspire profundamente.
7. lesões nos pulmões.
Quando emocionalmente impulsiva, a respiração torna-se rápida e até a hiperventilação ocorre. Os alvéolos continuam a expandir-se e não têm tempo para se contraírem, para não obterem o relaxamento e descanso que merecem, pondo assim em perigo a saúde dos pulmões.
Conselhos: Tome 5 respirações concentradas, profundas e lentas para descansar os alvéolos.
8. danos para o sistema imunitário.
Quando zangado, o cérebro ordena ao corpo que faça um corticosteróide, que é convertido do colesterol. Se acumular demasiado desta substância no corpo, pode dificultar o funcionamento das células imunitárias e tornar o corpo menos resistente.
Sugestões: Recorde as coisas boas que fez e tente acalmar a sua mente.