Após a menopausa, podem ocorrer sintomas clínicos, tais como afrontamentos, sudorese excessiva, insónia, sonhos excessivos ou diminuição da libido, diminuição do corrimento vaginal, etc. Quando estes sintomas ocorrem, recomenda-se fazer os seguintes ajustes: Em primeiro lugar, os ajustes dietéticos podem ser feitos através do consumo de mais alimentos contendo estrogénio, tais como mais leite de soja, e recomenda-se também o consumo de mais feijão preto, cebola, manteiga de amendoim, etc. Estes irão complementar o estrogénio exógeno e melhorar os sintomas clínicos em conformidade. Estes suplementarão o estrogénio exógeno e melhorarão os sintomas clínicos em conformidade. Em segundo lugar, é aconselhável fazer exercício e apanhar muito sol, uma vez que o declínio dos níveis de estrogénio após a menopausa pode levar à osteoporose, pelo que se recomenda mais sol. Além disso, suplementos de cálcio podem ser tomados se necessário para reduzir a incidência da osteoporose.