O café preto é laxante?

O café preto não tem efeito terapêutico na obstipação provocada por doenças dos órgãos. O café preto só pode servir como um auxiliar laxante e não pode ser utilizado como método terapêutico. Dependendo do estado do indivíduo, é aconselhável consultar um nutricionista para determinar se o café é adequado para si. A cafeína contida no café pode ser utilizada para refrescar a mente e estimular a membrana mucosa do trato gastrointestinal, promover o peristaltismo gastrointestinal e ajudar na defecação. O café não é recomendado para pessoas com insónias e perturbações gastrointestinais. Recomenda-se às pessoas com obstipação que aumentem moderadamente a ingestão de fibras brutas (como o aipo, a batata-doce, etc.). As condições físicas permitem que as pessoas também podem ser apropriadas para comer algumas bananas e iogurte.