Recentemente, o sítio Web oficial do CDC divulgou a “Compilação das directrizes de prevenção pública para a prevenção e o controlo da pneumonia devida à infeção pelo novo coronavírus (I)”, que se destina a informar o público sobre as várias formas de prevenir a nova pneumonia. Directrizes para a prevenção da pneumonia causada pela infeção pelo novo coronavírus em casa I. Prevenção diária (a) Evitar ir a áreas onde a doença é endémica. (ii) Reduzir as visitas a locais públicos com muita gente, como banhos públicos, spas, cinemas, cibercafés, KTV, centros comerciais, estações, aeroportos e cais. (iii) Não tocar, comprar e comer animais selvagens, evitar mercados que vendam animais vivos (aves de capoeira, marisco, animais selvagens, etc.) e cozinhar suficientemente a carne de aves de capoeira e os ovos antes de os consumir. (d) Manter a sala de estar limpa, abrir as janelas regularmente e ventilar com frequência. (v) Manter a higiene das mãos. Quando regressar de locais públicos, depois de cobrir a tosse com as mãos e antes e depois das refeições, lave as mãos com desinfetante para as mãos ou sabão em água corrente, ou utilize desinfetante para as mãos à base de álcool; evite tocar na boca, nariz e olhos com as mãos quando não tiver a certeza de que as suas mãos estão limpas; cubra a boca e o nariz com os cotovelos e a roupa quando espirrar ou tossir. (vi) Usar máscaras médico-cirúrgicas ou máscaras N95 quando sair para locais públicos, procurar tratamento médico e viajar em transportes públicos. (vii) Tomar a iniciativa de vigiar a sua saúde pessoal e a dos membros da sua família e medir imediatamente a sua temperatura se tiver febre. II Conselhos em caso de sintomas suspeitos Se desenvolver sintomas suspeitos de uma nova pneumonia, incluindo febre, tosse, dor de garganta, aperto no peito, falta de ar, náuseas ligeiras, fadiga, ligeira deterioração da saúde mental, náuseas e vómitos, diarreia, dores de cabeça, azia, conjuntivite, dores musculares ligeiras nos membros ou na região lombar, etc., são dados os seguintes conselhos: (i) Evite frequentar locais com muita gente e evite utilizar transportes públicos como o metro e os autocarros. (ii) Deve-se procurar assistência médica imediata, de acordo com o estado do doente, e o médico deve ser ativamente informado do estado do doente, do seu historial de viagens e de residência em zonas endémicas e das pessoas relevantes com quem entrou em contacto durante a consulta. (iii) Os familiares do doente devem usar máscaras e manter-se afastados de outros familiares que sejam assintomáticos. Orientações para a prevenção da pneumonia por infeção pelo novo coronavírus em pessoas com antecedentes de residência e de viagem em zonas endémicas da doença Se uma pessoa tiver antecedentes de residência e de viagem em zonas endémicas da doença, como Wuhan, no espaço de duas semanas, recomenda-se o seguinte: (i) Registar-se o mais rapidamente possível na delegação ou na comunidade da sua aldeia e reduzir as suas actividades no exterior, evitando sobretudo locais públicos com muita gente. (ii) Fazer a auto-monitorização do estado de saúde durante 14 dias consecutivos, a partir da hora de partida da zona onde a doença é endémica, duas vezes por dia (medir a temperatura). Se as condições o permitirem, tentar viver sozinho ou num quarto individual bem ventilado e reduzir ao mínimo o contacto próximo com os membros da família. (c) Em caso de aparecimento de sintomas suspeitos, procurar imediatamente assistência médica, de acordo com a situação. Orientações para a observação médica no domicílio dos contactos próximos de casos Os contactos próximos de casos confirmados de nova pneumonia devem ser colocados sob observação médica durante 14 dias a partir do último dia de contacto com o doente. Durante a observação no domicílio, devem manter o contacto com o observador médico e devem conhecer os pontos-chave da observação e dos cuidados, bem como as medidas de lavagem das mãos, ventilação, proteção e desinfeção para a homeoprofilaxia. As recomendações específicas durante a observação médica no domicílio são as seguintes: (i) Colocar os contactos próximos num quarto individual e bem ventilado e recusar todas as visitas. (ii) Restringir as actividades dos contactos próximos e reduzir ao mínimo as áreas partilhadas para as actividades dos contactos próximos e dos membros da família. Assegurar que as áreas partilhadas (cozinha, casa de banho, etc.) sejam bem ventiladas (manter as janelas abertas). (iii) Os membros da família devem viver em quartos separados ou, se as condições não o permitirem, devem manter-se a pelo menos 1 metro de distância dos contactos próximos. As mães que amamentam podem continuar a amamentar os seus filhos. (iv) Os outros membros da família devem usar máscaras quando entram no espaço de vida dos contactos próximos. As máscaras devem ser mantidas junto ao rosto e não devem ser tocadas ou ajustadas enquanto estiverem no espaço de vida. A máscara deve ser mudada imediatamente quando ficar molhada e suja de secreções. Lavar as mãos depois de retirar e deitar fora a máscara. (v) As mãos têm de ser limpas depois de qualquer contacto direto com contactos próximos ou depois de deixar o espaço de vida dos contactos próximos. As mãos também devem ser limpas após a preparação de alimentos, antes e depois das refeições. (vi) Ao lavar as mãos com água e sabão, é preferível utilizar toalhetes descartáveis. Se não for possível, limpar com uma toalha limpa, que deve ser mudada quando ficar molhada. (vii) Os materiais utilizados para tapar a boca e o nariz durante a tosse ou espirros ocasionais podem ser deitados fora diretamente ou lavados adequadamente após a sua utilização (por exemplo, lavar os lenços com água e sabão/detergente simples). (viii) Os membros da família devem minimizar o contacto com os contactos próximos e as suas provisões. Por exemplo, evitar partilhar escovas de dentes, cigarros, talheres, refeições, bebidas, toalhas, toalhas de banho, roupa de cama, etc. Os utensílios de mesa devem ser lavados com detergente e água após a sua utilização. (ix) Recomenda-se a utilização de desinfectantes clorados e de desinfectantes à base de ácido peracético. Limpar e desinfetar diariamente e com frequência os objectos frequentemente tocados pelos membros da família, como as mesas de cabeceira, os estrados das camas e outro mobiliário do quarto. Limpar e desinfetar as superfícies das casas de banho e dos sanitários pelo menos uma vez por dia. (x) Lavar o vestuário, a roupa de cama, as toalhas de banho e as toalhas de banho dos contactos próximos com água e sabão normal, ou lavar numa máquina de lavar com água quente a 60-90°C e detergente normal para a roupa, e secar completamente os artigos acima referidos. Colocar a roupa de cama utilizada por contactos próximos num saco de roupa suja. Não agitar a roupa para evitar o contacto direto com a pele e a própria roupa. (xi) Usar luvas descartáveis e vestuário de proteção (por exemplo, avental de plástico) antes de limpar e tocar em superfícies, vestuário ou roupa de cama contaminados pelas secreções de uma pessoa de contacto próximo. Limpar e desinfetar as mãos antes de usar luvas e depois de as retirar. (xii) Se uma pessoa próxima de um caso confirmado desenvolver sintomas suspeitos, procure imediatamente assistência médica. Recomenda-se a seguinte orientação específica: 1) Os doentes devem usar uma máscara médico-cirúrgica ou uma máscara N95 a caminho do hospital. 2) Se possível, evitar viajar para o hospital em transportes públicos e manter as janelas abertas durante o trajeto. 3. usar sempre uma máscara e manter a higiene das mãos em todas as ocasiões. Mantenha-se o mais afastado possível de outras pessoas (pelo menos 1 metro) quando estiver na estrada e no hospital. 4) Se o transporte estiver contaminado na estrada, recomenda-se que todas as superfícies contaminadas com secreções respiratórias ou fluidos corporais sejam desinfectadas com um desinfetante clorado ou com ácido peracético. Fonte do conteúdo: Dr. Yau Lai Referência: CDC Compendium of Public Prevention Guidelines for Prevention and Control of Pneumonia from Novel Coronavirus Infections