O medo do frio no inverno, na perspetiva da análise da medicina tradicional chinesa, deve-se sobretudo à fraqueza do yang qi, à insuficiência do qi e do sangue, pode escolher alguns dos yang quentes, reabastecer o qi, nutrir o sangue dos alimentos para regular, note-se que os alimentos não podem substituir o papel da medicação, os sintomas da gravidade da escolha de tomar medicação para tratamento. 1) Os alimentos com yang quente são geralmente o borrego, a carne de vaca, o alho francês, o frango, etc. Os alimentos com efeitos nutritivos do qi e do sangue são a jujuba, o inhame, etc. 2. para as pessoas com sintomas mais graves, pode também escolher alguns medicamentos chineses para tratamento, normalmente utilizados na prática clínica são os comprimidos Jin Gui Ren Qi, os comprimidos Qi tonificantes, os comprimidos Zuo Gui e os comprimidos Pian Zi Lizhong. Para as pessoas com sintomas graves, recomenda-se a consulta de um médico profissional e a utilização da medicação sob a orientação do médico.