Pode reduzir o inchaço após uma entorse de tornozelo através dos seguintes métodos: 1. Entorse de tornozelo ligeira: Se a entorse de tornozelo for apenas ligeira, pode colocar uma ligadura de compressão a curto prazo no membro afectado, e tomar cápsulas orais de Hu Li San e comprimidos de Cao Wu Jia Su para reduzir o inchaço e a dor. 2. Entorse de tornozelo grave: Se a entorse de tornozelo for mais grave, é necessário verificar o raio-X do tornozelo e a ressonância magnética da articulação do tornozelo para confirmar se existe uma fractura ou uma laceração ligamentar. Confirmar se há fracturas e rasgões ligamentares. Se houver uma fractura ou ruptura de ligamento, a articulação do tornozelo deve ser fixada por manipulação ou incisão para restaurar a estabilidade da extremidade da fractura e a continuidade do ligamento para assegurar a estabilidade da articulação do tornozelo, remover o inchaço local e aliviar a dor. O repouso e a travagem devem também ser utilizados para evitar stress no pé afectado, a fim de aliviar o inchaço. Os pacientes devem ter o cuidado de proteger a articulação do tornozelo para evitar entorses no tornozelo, o que pode ter consequências adversas graves.