A pele de tofu é um produto de soja tradicional da China Han, a pele de tofu, também conhecida como “pele oleosa”, “bambu”, “tofu”, “roupa de tofu”, concentrada numa rica proteína vegetal, fibra alimentar, cálcio e outros oligoelementos. De acordo com a investigação, a pele de tofu não só contém oito aminoácidos essenciais, como o seu rácio está próximo das necessidades do corpo humano, com um elevado valor nutricional. Pele de tofu barata, o valor nutricional do original tão grande 1, fácil de digerir e fácil de absorver, melhorar a saúde humana A pele de tofu é um alto valor nutricional de alimentos de conveniência, contém muita proteína vegetal, há uma variedade de açúcar e alguma celulose vegetal. Para além disso, o potássio, o cálcio e os oligoelementos, como o ferro, são também a presença mais importante na pele de tofu. Tem também as características de fácil digestão e fácil absorção. Normalmente, comer pode ser para o corpo para complementar uma variedade de nutrientes, pode manter o metabolismo normal do corpo, melhorar o nível de saúde. 2, a pele de tofu pode proteger o cardiovascular A pele de tofu no cardiovascular humano, também tem um efeito protetor muito bom. Ele contém uma grande quantidade de lecitina, esta substância no corpo humano pode prevenir o envelhecimento dos vasos sanguíneos, mas também acelerar o fluxo sanguíneo, trombose e isquemia miocárdica, bem como aterosclerose e outra alta incidência de doenças cardiovasculares têm efeitos preventivos óbvios. 3, a pele de tofu pode complementar o cálcio A pele de tofu contém muito cálcio, e contém cálcio é facilmente absorvido e usado pelo corpo, pode desempenhar um bom papel no cálcio. Para os seres humanos, devido à falta de cálcio, causada pela osteoporose e dor nas articulações, tem um efeito de alívio muito bom. Além disso, a pele de tofu também contém um grande número de isoflavonas, esta substância pode regular o sistema endócrino feminino, as mulheres podem reduzir a ocorrência de cancro da mama depois de comer. Pele de tofu tão boa, como comer o melhor Pele de tofu comendo muitas maneiras, frio, cozido no vapor, frito pode ser, mas hoje para recomendar uma maneira mais nutritiva de comer, não só pode reter os benefícios nutricionais da pele de tofu, mas também pode reabastecer o sangue antioxidante, adultos e crianças gostam de comer. Pele de tofu de porco desfiada de aipo, cálcio e pressão arterial, anti-envelhecimento do sangue 1, será carne de porco magra da secção transversal cortada em seda, com molho em pó, molho de soja, molho de vinho de cozinha misture bem. 2, o aipo lavado e folheado, cortado em secções de centímetros de legumes desfiados, escaldados em água quente. 3, a cebola limpa de gengibre, a cebola verde cortada em secções, as fatias de gengibre. 4, depois de o óleo estar quente sob a carne desfiada, fritar em lume forte rapidamente depois de a frigideira ser utilizada. 5, e depois fritar o aipo com óleo e sal, e será colocado no tofu desfiado com frito. 6, a última coisa a fritar é a carne desfiada no aipo, a seda de tofu e, em seguida, adicionar o restante molho de soja, o vinho de cozedura e, em seguida, fritar algumas vezes em lume forte, pode ser retirado da panela. O aipo tem o papel de acalmar o fígado e baixar a tensão arterial, tranquilidade e sedação, inchaço diurético, melhorar o apetite. Cientistas estrangeiros descobriram que, pelo facto de o aipo ser rico em água e fibras, e conter uma substância química que pode fazer com que a gordura acelere a decomposição e desapareça, é o melhor alimento para limpar o óleo e reduzir a gordura. Assim, para as pessoas com três graus de obesidade, comer mais aipo é muito benéfico. A carne de porco nutre os rins, reabastece o sangue, nutre o yin e humedece a secura Além disso, a adição de carne de porco magra a este prato não só realça o sabor, como também acrescenta o efeito de reabastecer o sangue. A carne de porco é rica em proteínas de alta qualidade e em ácidos gordos essenciais e fornece hemoglobina (ferro orgânico) e cisteína que promove a absorção do ferro, o que pode melhorar a anemia por deficiência de ferro; tem o efeito de nutrir o rim, nutrir o sangue, nutrir o yin e humedecer a secura. Em comparação com outras partes da carne de porco, é rica em proteínas de alta qualidade, gordura, colesterol é menor, a população em geral pode ser consumida com moderação. Compra de pele de tofu A melhor pele de tofu, pele fina e transparente, semi-circular e não quebrada, amarela brilhante, macia e anti-aderente, superfície lisa, cor cremosa amarelada brilhante. Armazenamento da pele de tofu Colocar num local fresco pode ser. É realmente inesperado, a pele de tofu para fazer um prato caseiro, pode ser cálcio, anti-hipertensivo, anti-envelhecimento …… do que o tofu também é nutritivo, rápido para a família fazer uma cópia dele!