Para resolver o catarro e eliminar o calor, pode utilizar remédios dietéticos como congee de rutabaga crua, sopa de gelatina de neve, bolo de amêndoa e sumo de sanshin, mas a eficácia do medicamento é limitada, pelo que pode consultar o seu médico para obter remédios dietéticos específicos.
Para resolver a fleuma e eliminar o calor, pode utilizar rehmannia glutinosa, abacate, bucha, castanha de água, ovas de bambu, bolo de dióspiro, nêspera, rabanete branco, raiz de lótus, castanha de água fresca, lírio do vale, rabanete branco, cana-de-açúcar, Sichuan pei e outros produtos ou ingredientes medicinais e alimentares.
Também se podem utilizar receitas de alimentos terapêuticos, tais como: papa de rutabaga crua, composta por rutabaga fresca, raiz de bambu e arroz de grão redondo; três sumos frescos, compostos por raiz de lótus, castanha de água, pera e açúcar; sumo de rabanete branco, composto por rabanete branco e açúcar; sopa de geleia de neve, composta por medusa e castanhas de água; bebida de flor de lufa, composta por flor de lufa e açúcar de rocha; e bolo de amêndoa, composto por amêndoas, qingdai e bolo de dióspiro.
Note-se que o papel das prescrições alimentares terapêuticas é limitado, não pode substituir os efeitos terapêuticos dos medicamentos chineses patenteados ou das sopas, e só pode desempenhar um papel auxiliar. Se não se sentir bem, consulte um médico atempadamente e utilize a medicação sob a orientação do médico para escolher o plano de tratamento adequado.